Μέσος όρος μεταξύ 2 αριθμών

Προσπαθώ να βρω έναν τύπο που θα κοιτάζει σε μια στήλη (Στήλη D) για όλα μετά τη σειρά 7. Εάν ο αριθμός είναι μεταξύ 3.0-3..99, θέλω να υπολογίσω τον μέσο όρο του αριθμού που βρίσκεται στη στήλη L ξεκινώντας από τη σειρά 7.

Οπότε ίσως

Στήλη Δ
3.2
3.4
5
7
3.9

Στήλη Λ
250
325
175
100
300

Και 1, 2, 5 θα ήταν στο εύρος και ο μέσος όρος θα ήταν 291.66 $

υπάρχει μια εύκολη φόρμουλα που μπορεί να το κάνει αυτό;

ευχαριστώ!